こんにちは、Re:Lives亀有店のエステティシャンRISAです。今回は、青砥や綾瀬からも通いやすい当サロンで行っている、更年期に悩む女性の皆さまに向けた痩身エステについて詳しくご紹介します。
年齢とともに訪れるホルモンバランスの変化により体型が変わりやすくなる更年期は、どうしても太りやすくなる時期です。ですが、正しいケアと適切な施術を取り入れることで、効率よく体を整え、身体も心も軽やかに過ごせるようになります。ぜひ最後までご覧ください。
更年期太りとは何か？
更年期太りは、女性の体が閉経に向けてホルモン変化を経験する中で避けられない現象のひとつです。特にエストロゲンの減少によって代謝が落ち、脂肪燃焼の効率も下がるため、同じ食生活や運動習慣を続けていても体重や体脂肪が増えやすい状態となります。
更年期太りの主な原因
・ホルモンバランスの乱れによる基礎代謝の低下
・筋肉量の減少
・ストレスや睡眠不足など生活リズムの乱れ
・脂肪が燃えにくくなる体質の変化
これらが重なることで、特にお腹や太もも周りなど、気になる部分に脂肪がつきやすくなるのです。
また、更年期はむくみや冷えなど体の不調も出やすいため、単純な痩身だけでなくトータルなケアが大切です。
更年期におすすめのケア方法とは？
運動や食事を見直すことはもちろんですが、効率よく結果を出すためには、体の内側からアプローチできる専門的なエステが効果的です。当サロンの取り扱う最新機器やリンパマッサージは、血行促進・脂肪燃焼のサポート・むくみの軽減に特化しています。
特に忙しい方や運動が苦手な方には、プロの手技と機械の相乗効果を活かした痩身エステが、体の巡りを整えつつ体型を引き締める強い味方となります。
Re:Lives亀有店の痩身エステの特徴
当サロンは、亀有駅から徒歩3分の好立地にあり、青砥や綾瀬からもアクセスしやすい完全個室のプライベートサロンです。更年期太りに悩む大人の女性を中心に多くの方にご利用いただいております。
ハイパーナイフを使用した痩身ケア
ハイパーナイフは脂肪を温め、燃焼をサポートする最新の痩身機器です。温熱効果によりリンパの流れを促し、硬くなった脂肪やセルライトを柔らかく解し、代謝を活性化します。むくみケアにも効果的なので、むくみやすい更年期の体にぴったりの施術です。
さらに、リンパマッサージを組み合わせることで、デトックス効果が高まり、体内にたまった老廃物を流しやすく。つまり、ただ痩せるだけでなく、体の中からすっきりと改善するサポートも期待できます。
オーダーメイド施術であなたの状態に合わせたケア
お客様お一人お一人の体調やお悩み、体質に合わせて施術内容をカスタマイズ。筋膜リリースやセルケアローラーなど、様々なテクニックを駆使しながら最適な施術プランをご提案しています。これにより、更年期に多い冷えや痛み、凝りなどの不調にもアプローチしていきます。
専門知識豊富なスタッフが丁寧なカウンセリングを行い、結果にこだわりますので、安心してお任せください。
通いやすく続けやすい環境づくり
営業時間は朝9時半から夜21時まで（曜日により変動あり）、お仕事帰りや家事の合間にも通いやすいです。女性専用で完全個室のため、リラックスして過ごせます。さらに、スマート支払いも対応しており、ストレスなくご利用いただけるようにしています。
また、都度払い・回数券などお客様のライフスタイルに合わせた支払い方法もご用意。無理な勧誘は行っておりませんので、初めての方も気軽にご相談ください。
更年期太りに対する日常生活でのちょっとしたポイント
サロンの施術に加えて、日常で気をつけたいポイントもご紹介します。これらを意識することで、より効果的に体調管理や体型維持につながります。
バランスの良い食事を心がける
更年期は代謝が落ちる分、食べ過ぎや糖質の摂りすぎにならないよう気をつけましょう。良質なたんぱく質や野菜をしっかり摂り、脂肪燃焼を助けるビタミンやミネラルも補うことが大切です。
また、過剰なカフェインやアルコールはむくみやホルモンバランスに影響することもあるので控えめに。
適度な運動で筋肉をキープする
筋肉量が減ると基礎代謝は落ちてしまいます。ウォーキングやストレッチで体を動かす習慣を取り入れましょう。無理のない範囲で継続することがポイントです。
当サロンの施術は、運動が苦手な方のサポートとしてもおすすめ。筋膜リリースやリンパマッサージで筋肉をほぐしながら、循環を良くしていきます。
質の良い睡眠とストレスケア
ホルモンバランスは睡眠の質やストレスとも深くつながっています。夜はスマホを控えたり、リラックスできる時間を作ることで自律神経の安定を促しましょう。サロンの温活マシンを使った施術もリラクゼーション効果があり、睡眠の改善に役立つことも多いですよ。
精神的な安定が体型維持にも繋がるため、心身両面のケアが大切です。
まとめ
更年期の体型変化は多くの女性が経験するものですが、正しいケアや専門的なサロンでの施術を取り入れることで、健康的なボディラインを保つことが十分可能です。Re:Lives亀有店では、ハイパーナイフを中心とした温めとリンパマッサージを組み合わせたオーダーメイドの痩身エステをご提供しております。
亀有はもちろん、青砥・綾瀬エリアからも通いやすい立地で、忙しい女性にも寄り添ったサービスが魅力です。無理のない通い方で、更年期の辛い症状を和らげながら理想の体型を目指しませんか。
気になる点やご相談は、お気軽にお問い合わせください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
▶オーダーメイド痩身&小顔矯正専門店Re:Lives【リライブ】亀有店
