Re:Lives亀有店では、痩身マシンだけでなく整体を組み合わせることで、より高いダイエット効果と健康的なボディラインを目指しています。
身体の歪みは血流やリンパの滞りを招き、代謝を下げるだけでなく疲労感やむくみ、冷えの原因にもなります。
そこで本記事では「整体と痩身の相乗効果」に焦点をあて、身体の歪みが代謝に与える影響から、整体で整えた後に痩身マシンを受けるメリット、自宅で取り入れたいセルフケアまで詳しく解説します。
美しく健康的にサイズダウンを叶えたい方、普段のケアにプラスαをお探しの方はぜひ参考にしてください。
歪みと代謝の影響
日常の姿勢のクセやストレス、筋力不足などによって生じる身体の歪みは、筋肉や骨格に不均等な負荷をかけます。
その結果、血管やリンパ管が圧迫され、体内の循環機能が低下。
血流量が落ちると酸素や栄養素が筋肉や内臓に行き渡りにくくなり、老廃物の排出も滞りがちに。
これらが代謝低下とむくみ、セルライトの原因となるのです。
血流の悪化と代謝低下
身体が歪んでいると、特定の部位に筋肉の緊張が集中しやすくなります。
緊張した筋肉は血管を圧迫し、血流が滞ることで酸素不足や栄養供給不足を招きます。
その結果、脂肪燃焼に必要なエネルギー産生が低下し、代謝が落ちる悪循環に。
リンパの滞りと老廃物排出の遅れ
リンパ管は筋肉の収縮によって流れが促されますが、歪みで関節可動域が狭まると十分にポンプ機能が働かず、むくみやセルライトの原因に。
老廃物が溜まると透明感の低下や肌トラブルにもつながります。
ホルモンバランスの乱れ
骨盤の歪みや背骨のずれは自律神経の働きを乱し、ホルモンバランスに影響を及ぼします。
ホルモンは脂肪の蓄積や分解にも深く関与しているため、バランスが崩れると痩せにくい体質になってしまいます。
整体のメリット
整体は歪んだ骨格や凝り固まった筋膜を正しい位置に戻し、全身のバランスを改善するアプローチです。
Re:Lives亀有店では整体系の技術に加え、温熱マットやアーユルヴェーダオイルを使用することで、深部までほぐしながら歪みをケア。
ここでは整体がもたらす主なメリットを見ていきましょう。
姿勢改善による血流促進
歪みが整うことで筋肉の緊張が均等に分散され、血管やリンパ管への圧迫が緩和。
血流が改善されると酸素や栄養素が行き渡りやすくなり、基礎代謝アップにもつながります。
筋膜リリースで柔軟性アップ
整体と組み合わせた筋膜リリースは、筋肉を覆う膜をほぐすことで可動域を広げ、疲労物質の排出を促進。
柔軟性が高まるとマシン施術時の代謝効果も一層アップします。
自律神経の安定化
骨盤や背骨のズレを整えることで自律神経の乱れが改善され、ホルモンバランスが整います。
ぐっすり眠れる、精神的なストレスが軽減するといったメリットも得られ、ダイエットに好影響を与えます。
整体と痩身の相乗効果
Re:Lives亀有店が得意とするハイパーナイフやハイパーシェイプ、吸引セルケアマシン、強圧リンパマッサージなどの痩身施術は、整体で整えた後に受けることで効果を最大化。
歪みのない状態で温熱や振動、吸引を行うと、ターゲットとする脂肪層やリンパの流れにしっかりアプローチできます。
ハイパーナイフによる温熱効果の向上
歪みが整い循環が良くなることで、ハイパーナイフの深部加温による脂肪分解・燃焼効果が格段にアップ。
温めとほぐしのWアプローチで脂肪が柔らかくなりやすく、老廃物もよりスムーズに排出されます。
リンパマッサージとの相乗でデトックス
整体で滞りの原因となる筋緊張を取り除いた後、強圧リンパマッサージを行うと老廃物が一気に流れ、むくみ解消やセルライトケアに効果的。
施術後のすっきり感を実感しやすくなります。
セルケアマシンとのコンビネーション
吸引やEMSなどのセルケアマシンを歪みの整った状態で行うと、筋膜やリンパ層にしっかり刺激が入ります。
不均一に吸引されるリスクが減り、均整の取れた美しいボディラインを形成しやすくなります。
日常生活でのケア
サロンでの整体＆痩身施術をより長持ちさせ、効果を持続させるためには日常生活でのセルフケアも欠かせません。
特別な道具がなくてもできる簡単なストレッチや姿勢改善法、栄養・水分補給のポイントをご紹介します。
セルフケアストレッチ
お風呂上りや寝る前に、肩甲骨回しや胸を開くストレッチ、骨盤周りのゆらしなどを取り入れましょう。
固まった筋肉や関節が柔らかくなることで、翌日の血流やリンパ流れが良くなります。
正しい姿勢を意識する
デスクワーク中は背筋を伸ばし、足裏全体で床を踏むように意識。
スマホを見るときは顎を引いて目線を下げることで首や肩の歪みを予防し、代謝低下を防ぎます。
水分補給と栄養バランス
十分な水分摂取はリンパの流れをサポートし、代謝を高めます。
たんぱく質やビタミン、ミネラルを意識的に取り入れることで筋力を維持しやすくなり、痩せやすい体質に近づきます。
まとめ
身体の歪みは代謝を下げ、むくみやセルライトを招く大きな要因です。
整体で歪みを整えたうえで、ハイパーナイフやリンパマッサージ、セルケアマシンなどの痩身施術を組み合わせることで、相乗効果による深部からのデトックスと脂肪燃焼が期待できます。
Re:Lives亀有店では、完全個室での丁寧なカウンセリングと一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術をご提供。
自宅でのセルフケアも併用しながら、健康的で美しいボディラインを手に入れましょう。
▶オーダーメイド痩身&小顔矯正専門店Re:Lives【リライブ】亀有店
