新着 季節の変わり目に起こる自律神経の乱れと体のケア方法
春から夏、秋から冬へと、季節が移り変わるたびに感じるなんとなくの不調。疲れやすい、ぐっすり眠れない、肌荒れが気になる…これらは自律神経のバランスが崩れるサインかもしれません。 季節の変わり目と自律神経自律神経は、体温や心拍、消化などを無意識...
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