コラム

ダイエット中でも外食を楽しみたいですよね。特に丸亀製麺のうどんは多くの人に愛されています。そこで今回は、丸亀製麺でダイエットを意識しながら楽しむためのトッピング選びのポイントと、カロリー一覧、そしてヘルシーなおすすめ具材についてご紹介します...

骨格ウェーブの特徴を理解すると、自分に似合うネックレスの選び方やコーディネートのポイントが自ずと見えてきます。 骨格ウェーブさんは、フェミニンで華奢なアイテムが得意で、ネックレスもその特徴を活かした選び方がおすすめです。 この記事では、骨格...

6月は梅雨のシーズン、湿度が高く雨が続くため、気分もどんよりしがちです。この時期は体重が増えやすく、多くの人が悩む時期でもあります。なぜ6月に太りやすいのか、その理由と対策について詳しく見ていきましょう。 6月に太りやすい理由 運動不足 梅...

近年、気象病に悩まされる人が増加しています。気象病とは、気圧の変化によって頭痛や関節痛、肌のくすみなど様々な体調不良を引き起こす病気です。国内の潜在患者数は1000万人にも上ると言われており、気象病外来を設置する病院も増えてきました。 気象...

クリーム玄米ブランは、食物繊維やビタミン類が豊富に含まれている栄養調整食品です。香ばしいビスケットにクリームをサンドした形状で、手軽に栄養を摂取できるのが魅力です。2001年から販売され続けているロングセラー商品で、コンビニやドラッグストア...

オサカーナは、その名前からもわかる通り、小魚とアーモンドを主成分としたスナック菓子です。健康に良い成分が豊富に含まれている一方で、カロリーや糖質が気になる方も多いでしょう。この記事では、オサカーナがダイエット中に適したおやつなのか、また、ど...

ニキビに悩む方は多いですが、その原因は一つではありません。意外と見落とされがちなのが「髪の毛」の存在です。髪の毛には目に見えない雑菌や汚れが付着しており、それが顔に触れることでニキビを悪化させる原因になることがあります。 特に寝ている間は無...

ダイエットを始めた際、最初は順調に体重が減っていくのに、ある一定の体重からなかなか痩せないという経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。実はそれにはいくつかの理由が考えられます。この記事では「一定の体重から痩せない理由」と「ダイエ...