コラム 自宅でできる全身ワークアウト！ペットボトルで簡単ダンベル代用法
自宅で手軽にトレーニングを行いたいけれど、器具を揃えるのは大変…そう思っているあなたにぴったりの方法があります！今回は、500mlや1Lのペットボトルをダンベル代わりに使った全身ワークアウトをご紹介します。このトレーニングで使用するペットボ...
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コラム 
新着 ストレスフリーな毎日を【心の健康が美容に与える影響
現代社会において、ストレスは避けられないものです。仕事や家庭、対人関係など、さまざまな要因が私たちの心に負担をかけています。しかし、心の健康が美容にどれほど影響を与えるかをご存知でしょうか？今回は、心の健康と美容の関係について詳しくお話しし...
コラム ラーメン毎日食べてOK？医師が警告する食べ過ぎの健康リスクとは
ラーメンは日本の国民食とも言われ、多くの人に愛される料理です。外食プレリストには必ずと言っていいほど登場し、スーパーやコンビニでは即席麺が数多く販売されています。手軽に食べられるため、忙しい現代人にとっては非常に便利な食事選択肢です。しかし...
新着 髪のエイジングケア【40代からはじめる若々しい髪づくり】
40代になると、肌だけでなく髪にもエイジングサインが現れ始めます。髪のエイジングケアは、見た目の若々しさを保つために非常に重要です。 今回は、40代から始める若々しい髪づくりについて詳しくご紹介します。 髪のエイジングサインとは？ 髪の乾燥...
新着 20代向け痩せやすい身体の作り方【ダイエット成功の秘訣】
20代はまだまだ若く、基礎代謝も高いと考えられがちですが、実際には油断が禁物です。基礎代謝は10代でピークに達し、20代以降は少しずつ減少していくことが知られています。食生活や運動習慣によって、より早く基礎代謝が低下してしまうこともあり得る...
新着 【夏のエイジングケア】ハイパーナイフで肌のハリ&弾力アップ
夏が近づくと、肌の露出が増えるため、エイジングケアに一層の関心が寄せられます。特に、肌のハリや弾力を保つためには、適切なケアが欠かせません。そこで、リライブ亀有店(Re:Lives)が提供する「ハイパーナイフ」を使ったエイジングケアの効果に...
新着 【夏の代謝改善】ハイパーシェイプで基礎代謝アップの秘訣
夏の暑さが増す中、体調管理やダイエットに気を使う方が増えています。特に基礎代謝を高めることは、健康的な体作りに欠かせません。そこで今回は、リライブ亀有店(Re:Lives)が誇る「ハイパーシェイプ」を使った基礎代謝アップの秘訣をご紹介いたし...
コラム 【2024年版】大戸屋全メニューカロリー徹底比較【低カロリーから高カロリーまで】
はじめに 大戸屋は、和食の定食屋として多くのファンを持つ人気チェーンです。「しっかり食べたいけれどカロリーが気になる」という人々にとっては、気になるのがメニューのカロリーですよね。この記事では、大戸屋の全メニューのカロリーを低い順から高い順...
新着 美容効果抜群！自宅でできる簡単フェイシャルマッサージ
こんにちは、リライブ亀有店(Re:Lives)です。皆さん、お肌の調子はいかがですか？サロンでのケアも大切ですが、日常生活でのセルフケアも非常に重要です。今回は、自宅で簡単にできるフェイシャルマッサージの方法をご紹介します。知識がなくても大...
コラム ナンバーズイン4番トナーパッド使用方法と毛穴ケア効果の検証
魅力的な角質ケアと毛穴改善 皆さん、こんにちは！今回は韓国コスメの中でも話題の「ナンバーズイン4番トナーパッド」について、使用方法や毛穴ケア効果について詳しく検証していきたいと思います。特に、角質や老廃物を効果的に除去し、毛穴を改善する効果...