二重あごに悩む方は多いですが、その原因は単に脂肪がついているだけとは限りません。実は、舌の位置や首の前傾姿勢など、普段のクセや姿勢が二重あごを助長しているケースも少なくありません。今回は、葛飾区亀有にあるオーダーメイド痩身＆小顔矯正専門店Re:Lives（リライブ）亀有店として、二重あごの原因に迫り、根本的に見直すポイントをご紹介します。
二重あごの主な原因とは？
多くの人は、二重あご＝脂肪の蓄積だと考えていますが、それだけではないのが実情です。脂肪はもちろん大きな要素ですが、筋肉のたるみや姿勢の悪さも大きく関わっています。ここからは、三つの視点で原因を詳しく見ていきましょう。
1. 脂肪の蓄積
顔周りや首の下に脂肪が溜まることは、二重あごの最も分かりやすい原因です。特に年齢を重ねるごとに基礎代謝が落ち、脂肪が燃焼されにくくなります。リライブ亀有店に来られる50代以上のお客様からも「年齢とともに落ちにくくなった」という声が多く聞かれます。
脂肪を減らすためには、ハイパーナイフなどの痩身マシンを使った効果的な施術が有効です。実際に当店でもハイパーナイフを用いた施術で、固まった脂肪を分解し、スッキリしたフェイスラインを実感される方が多くいらっしゃいます。
2. 筋肉のたるみと筋膜の癒着
脂肪の影響に加えて、顔や首の筋肉のたるみ、筋膜の癒着も二重あごの見た目を悪化させる大きな原因です。特に筋膜リリースやリンパマッサージが行き届いていないと、血行不良や老廃物の停滞によりむくみやたるみが生じやすくなります。
リライブ亀有店では、筋膜リリースや強圧リンパマッサージを組み合わせた施術で、むくみを取り除き、筋肉を引き締めることを重視しており、多くのお客様から「施術後のフェイスラインの変化に驚いた」と高評価をいただいております。
3. 舌の位置や首の前傾姿勢のクセ
意外に見落としやすいのが、舌の位置と首の姿勢です。舌が正しい位置にない場合や猫背・首の前傾姿勢が続くと、首まわりの筋肉が緊張し続け、二重あごになりやすくなります。
特にスマホやパソコンの使用時間が長い現代人は、首が前に傾き、顎下の筋肉が緩んでしまうケースが多いです。これが習慣化すると、いくら痩身施術をしても戻りやすくなってしまいます。
舌の位置を見直すポイント
舌の正しい位置は「上あごのすぐ裏、口蓋（こうがい）にぴったりとつけること」です。この位置を意識することで、顔の筋肉が自然と引き締まり、小顔効果や二重あごの予防につながります。
舌の位置を確認する簡単な方法
まず、リラックスした状態で口を閉じてみてください。その際、強く噛み締める必要はなく、ゆるく唇を閉じただけで舌が上あごの裏側に接しているか確認しましょう。舌先が下あごや口の底にある場合は要注意です。
普段からこの正しい舌の位置をキープする習慣をつけることで、首まわりの筋肉バランスが整い、二重あご改善の手助けとなります。リライブのお客様の中にも「舌の位置を意識するとフェイスラインが変わってきた」とお話しされる方がいらっしゃいます。
舌の位置を改善するトレーニング
舌の位置を改善する簡単なトレーニングとして、「舌のロールアップ」や「舌押し」をおすすめしています。これらは口内筋を鍛え、正しい舌位置の習慣化を促します。ぜひ日常生活に取り入れてみてください。
首の前傾姿勢を整えるポイント
首が前に傾いている状態は「スマホ首」や「ストレートネック」とも呼ばれ、現代社会で多く見られます。正しい姿勢を保つことは、二重あごの予防だけでなく、肩こりや頭痛の軽減にも繋がります。
首の前傾姿勢のチェック方法
壁に背中と頭をつけて立った時、後頭部も壁につくか確認してみてください。頭が壁から前に離れている場合、首が前傾している可能性があります。これは顎下の筋肉を緩ませ、たるみやむくみの原因となります。
首の姿勢を改善するストレッチ法
首の前傾を改善するには、胸の筋肉を伸ばし、背中の筋肉を強化するストレッチやエクササイズがおすすめです。リライブの痩身メニューにも整体や骨盤矯正があり、姿勢改善のサポートを行っています。
具体的には、首をゆっくり後ろに倒すストレッチや肩甲骨を寄せる動き、胸を開く動作が効果的です。日常的に取り組むことで、首の位置が正され、二重あごが改善しやすくなります。
リライブ 亀有店の施術でできるサポート
口コミでも評判の通り、リライブ 亀有店では単に脂肪を減らすだけではなく、筋膜リリースやリンパケア、首や顔まわりの整体を組み合わせることで、肌の引き締まりや血行促進を図り根本からの改善を目指しています。
オーダーメイド痩身と小顔矯正
お客様一人ひとりの状態に合わせて、ハイパーナイフや吸引マシンを使い、たるみや脂肪を効率よくケア。さらに筋膜リリースや整体で筋肉の状態を整えるので、持続性の高い結果が得られます。
実際に「二重あごが治った」「フェイスラインがシャープになった」と口コミで高評価を多数いただいています。
日常ケアのアドバイスも充実
施術だけでなく、ご来店後も自宅でできる舌の位置の意識づけや姿勢改善トレーニングの指導も行っており、リピーターのお客様から「日常生活のクセを見直せてよかった」と嬉しい声をいただいています。
完全個室のプライベートサロン環境
居心地の良い空間で、他のお客様を気にせず悩みや施術希望をじっくり相談できるのも当店の魅力です。女性専用・完全予約制なので、安心してリラックスできます。
日々の生活でできる二重あご対策
施術と並行して自分でも意識したいポイントは以下のとおりです。
正しい舌の位置を保つ
普段から舌を口蓋につける意識を持ち、ハイパーナイフ等の施術効果を持続させましょう。
スマホやPCの姿勢に注意
長時間のスマホ操作やパソコン作業は、こまめに姿勢をリセットすること。椅子に深く座り、背筋を伸ばし、30分に一度はストレッチを行うとよいでしょう。
首ストレッチの習慣化
お風呂上がりや休憩時間に首や肩のストレッチを取り入れ、筋肉の緊張をほぐします。これにより首の前傾姿勢を改善しやすくなります。
まとめ
二重あごの原因は脂肪だけでなく、筋肉のたるみや舌の位置、首の前傾姿勢など多様です。これらの視点を総合的に見直すことで、効果的に二重あごを改善できます。葛飾区亀有にあるリライブ 亀有店では、ハイパーナイフをはじめとする痩身マシンに加え、筋膜リリースや整体施術を組み合わせ、個々の身体に合わせたオーダーメイドのケアを提供。お客様からは「見た目が変わった」「体が軽くなった」と好評をいただいております。
日常でも舌の正しい位置を意識し、良い姿勢を心がけながら定期的な施術を受けることで、二重あごの悩みとさよならしましょう。お困りの方はぜひ一度、リライブ 亀有店へご相談ください。専門スタッフが親身にサポートいたします。
ご予約やお問い合わせは公式サイトやInstagramからも承っております。健康的で美しいフェイスラインを取り戻し、自信あふれる毎日を目指しましょう。
